自信がない男性がやってはいけない行動3選！モテない自分を克服する秘訣

自信がないことで、このような悩みを抱えていませんか？


上記に該当している方は、自信を無くしてしまう人が陥りがちな失敗行動をしてしまっているかもしれません。

人は自信があるからこそ、異性から見ても魅力的な男性になれるものです。
そんな男性は自分に厳しくなり過ぎず、自己肯定することが大切であることを理解しています。


本記事では自信がない男性が陥りがちな3つの失敗行動と、自信を取り戻す方法を解説します。


自信が持てなくなる原因さえ解決すれば、あなたの悩みは必ず解消できます。

自分に自信が持てるようになれば、魅力的な男性として自分の行動に制限をかけず、自分らしく異性と関われるようになるでしょう。

ぜひ、参考にしてみてくださいね。

【大前提】自分に自信がない男性の間違った考え方

「自分には大した魅力もないし、誇れるような才能もないから自信が持てない…」このように考えてしまっていませんか？


実は、その考え方を逆転させる必要があるんです！

つまり、自信を持っているからこそ異性から魅力的な男性になり、自分らしく女性にアピールできるのです。


そこで「どうやったら自分に自信が持てるようになれるの？」という疑問を抱いた方も多いでしょう。

その答えは、自信が生まれる行動をするのと同じくらい、自信を失う行動をやめること。

自分に自信がなく、普段からネガティブな感情でいることで嫌な気持ちになるのは家族や友人でもなく、あなた自身です。


だから自分に厳しくなり過ぎずに、自分のことを肯定してあげることが大切なのです。

自信がない男性がやってはいけない行動3選

現在、自分に自信がないと感じている人は、これから紹介するある3つの行動をやってしまいがちです。

上記をこれまで通り続けていれば、今後の人生も理想の異性と出会うことは難しくなります。

自信の持てない人生を回避するためにも、早いうちに自己認識して、改善していく必要があるでしょう。

目標のハードルを上げすぎる

自信がない人は、目標を高く設定しすぎていることが多く、それが達成できなかった時に失敗体験として積み上がっていってしまいます。


たとえば、恋愛において気になる異性にフラれた場合に、自分に自信を無くしてしまうケースがあります。


この結果に失望してしまい、「どうせ自分は魅力的でないから」「結局は見た目が良くないとダメなんだと」と考えるようになり、自分に自信を無くしてしまいます。

しかし、恋愛では相手との関係を構築してから告白するのが重要であり、自分の魅力の無さだけがフラれた理由ではないことを理解しなければなりません。

自分の想いだけでいきなり告白しても、成功する可能性は低くなるのは当然ですよね。


このように、結果にこだわりすぎて自分に自信を失うことで、恋愛や婚活にも積極的になれなくなる人がいます。

自分の気持ちに正直に行動することは、決して悪いことではありません。

でもそんな人は、目標を高くしすぎず、小さなステップで少しずつ自己肯定感を高めていくことが大切なのです。

普段からネガティブな言葉を使っている

普段からネガティブな言葉を使っている人は、自信がなく、無意識に自分を攻めてしまいやすくなります。


人はネガティブな言葉を聞いていると、どうしてもマイナスの感情になってしまうものです。


ネガティブな言葉を一番身近で聞いているのは、家族や友人など周囲の人ではなく、自分自身であることを忘れてはいけません。

このようなネガティブな言葉を使い続けることで、知らず知らずのうちに自分のことを追い詰めてしまい、自信を失ってしまいます。

その結果、「どうせ自分なんて…」「どうせ自分には○○が足りないから…」といった考え方をに陥ってしまいます。


そこで、ネガティブな感情を減らしていくには、自分に対してポジティブな言葉をかけてあげることが大切です。


その具体的な方法については、後述の内容で解説していきますので、参考にしてみてください。

自分と他人と比べて落ち込む

男性が自信を失ってしまう原因の一つが、自分と他人を比較して落ち込むことです。


とくに注意したいのが、「SNS」の存在です。


SNSは世界中の人と繋がれるメリットがある一方で、他人に影響されやすくなるデメリットもあります。

SNSで投稿された情報は、上手くいっている時のいい部分を切り取ったものに過ぎません。

たとえば、同世代の人が充実したライフスタイルを紹介したり、家族で幸せそうな投稿をしていたりすれば、自分と比較して後ろめたさを感じてしまいます。

その結果、自分と比較して嫉妬したり落ち込んだりしてしまい、自分に自信をなくしてしまうのです。

自信がない男性がコンプレックスを克服する方法

ここまで紹介してきた「自信がない男性がやってしまいがちな3つの行動」。

これらの行動を認識して改善していくことで、自分に自信がない状態をすぐに克服できるようになります。

それでは、改善方法の3つを紹介します。

それではひとつずつ解説していきます。

クリアできそうな目標を作ってステップアップしよう

まずはクリアできそうな目標を設定して、少しずつステップアップしていくことが大切です。


失敗をしないためには、失敗しづらい小さな目標を設定していくことが重要。

なぜならクリアできた成功体験を積み重ねていくことで、自分に自信が持てるようになるからです。


たとえば、以下のような目標設定はハードルを高く感じるので見直す必要があるかもしれません。

異性との出会いに慣れていない人にとって、自分をアピールすることはハードルが高いかもしれません。


その場合は、仲のいい友人に紹介してもらうなど、自分にできる小さな目標から初めてみることをおすすめします。

また、無料で取り寄せできる結婚相談所の資料を集めることも、ハードルが低いので取り組みやすい方法のひとつです。

他人と比べても意味がないことを理解しよう

自分と他人を比べても、決して良いことはありません。

幸せの定義は人それぞれなので、誰がどんな人生を送ろうが気にする必要なんてないのです。


たとえば、「結婚した知人と立場が入れ替わってみたいと思いますか？」

意外とそうでもない方も多いのではないでしょうか。


仮に知人の奥さんがいくら魅力的でも、自分の好みの内面や外見がタイプでないと幸せとは感じないはずです。

「自分の幸せ＝他人の幸せ」とは限りません。

だから自分の人生を他人と比較する必要はなくて、「自分がこうなりたい」という幸せに向かっていくことが最も重要なことだと言えるでしょう。

ネガティブな感情をポジティブに変換しよう

ネガティブな感情を抱きやすい人は、普段からポジティブな言葉を使うことで自分に自信が持てるようになります。

人はネガティブな言葉を聞くと、ついネガティブな気分になってしまうもの。


たとえば「自分は異性から相手にされないから」「見た目が良くないから」といった言葉を使っていると、ますます自信を失ってしまいます。


そこで大事なのは、良いところも悪いところもひっくるめて、「自分は自分である」ことを理解すること。


つまり、自分のことを認めて肯定してあげることが大切なのです。


そのために、今までとは違う視点で物事を見ることが重要になってきます。


たとえば、以下のような考え方をすることで、自分自身をポジティブに変換できるようになります。

このように人の短所は、長所の裏返しでもあると言えます。

「自分には、良いところも悪いところもある」と自覚することで、自信が持てるようになります。


ぜひ、この考え方を実践してみてください。

まとめ：自分のことを理解してくれるパートナーに出会おう

本記事では自分に自信が持てない男性が避けるべき行動と、自信を取り戻す方法について解説してきました。


まずは自信を無くしてしまう行動を知り、自分自身の現状に気付くことが大切です。

そんな男性は、以下の3つの行動を続けることで、新たなマインドで自己肯定感を高め、自信を取り戻せます。

すぐに、自信が持てなくても落ち込む必要はありません。


ありのままのあなたを、受け入れてくれる人は必ずいます！

どうしても自分に自信がない場合は、自信のある女性に出会うことも一つの方法です。


大切なのは、異性に出会うためのきっかけを自分で作っていくことです。

本記事で紹介した内容を実践し、自信をつけて最初の一歩を踏み出しましょう。